Topuk Dikeni Hakkında Genel Bilgiler
Hastalık Detayları ve Sık Sorulan Sorular
Ayak tabanındaki esnek bağ dokusunun (fasyanın) kronik olarak zedelenmesi ve iltihaplanmasıdır. Ağrının asıl nedeni röntgende görülen o dikensi kemik çıkıntı değil, bağ dokusundaki iltihaptır.
Ayak tabanına sürekli ve aşırı yük binmesinden kaynaklanır. Ani kilo alımı (obezite), düztabanlık veya yüksek kavis gibi basış bozuklukları, uzun saatler sert zeminde ayakta çalışmak, çok ince ve düz tabanlı (desteği olmayan/babet) ayakkabılar giymek en büyük nedenlerdir.
Gece uyurken ayak bileği rahatlar ve plantar fasya (taban zarı) büzüşüp kısalır. Sabah uyanıp yere ilk basıldığında, tüm vücut ağırlığıyla bu kısalmış ve iltihaplı zar aniden gerilir/çekilir. Bu mikro yırtılma hissi, topukta çivi batması gibi şiddetli bir acı verir. Yürüdükçe fasya esner ve ağrı hafifler.
Ortopedi hekiminin topuğun alt-iç kısmına parmakla bastırdığında hastanın sıçrayacak kadar acı hissetmesi klinik tanıyı koydurur. Çekilen röntgende topuk kemiğinin (kalkaneus) altında dikensi bir kemik uzantısı (osteofit) görülür (ancak bazen diken oluşmadan da sadece fasya iltihabı ağrı yapabilir).
Hastalığın tedavisi sabır gerektirir ve ameliyatsız yöntemlerle %90 iyileşir.
1. Yaşam Tarzı ve Evde Bakım: Kilo vermek, silikon topuk destekli tabanlıklar kullanmak, çıplak ayakla sert zemine basmamak ve sabah kalkmadan önce yatakta ayağı germe egzersizleri (havluyla ayağı çekmek) yapmak şarttır.
2. İleri Tedaviler: Bölgeye dışarıdan ses dalgaları göndererek iltihabı dağıtan ve doku iyileşmesini tetikleyen ESWT (Şok Dalga Tedavisi) en başarılı yöntemdir. Dirençli vakalarda topuk içine PRP (hastanın kendi kanı) veya kortizon enjekte edilir.
Sağlık kütüphanesi içeriklerimiz yalnızca bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmıştır. Sağlığınızla ilgili tüm sorularınız, endişeleriniz, teşhis veya tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.
