İnsülin Direnci Hakkında Genel Bilgiler
Hastalık Detayları ve Sık Sorulan Sorular
Hücrelerin kapılarının insülin hormonuna kapanması sonucu, kandaki şekerin enerji olarak kullanılmak üzere hücre içine girememesi ve kanda birikmeye başlamasıdır.
Aşırı kilo (özellikle göbek çevresi yağlanması), hareketsiz yaşam tarzı, rafine şeker ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme insülin reseptörlerini bozarak direnci tetikler.
Yemeklerden (özellikle karbonhidratlardan) sonra aniden bastıran uyku hali, sürekli tatlı yeme isteği (krizleri), zor kilo verme, bel çevresinde kalınlaşma ve kronik yorgunluktur.
Kanda aşırı yükselen insülin seviyesi, cilt hücrelerinin anormal çoğalmasına neden olarak boyun arkasında, koltuk altlarında ve kasıklarda kirli gibi görünen koyu kahverengi/siyah lekeler oluşturur.
Sabah aç karnına alınan kanda Açlık Kan Şekeri ve Açlık İnsülin seviyelerine bakılarak HOMA-IR indeksi adı verilen bir matematiksel formülle (2.5'in üzeri dirençtir) teşhis konur.
İlaçtan çok yaşam tarzı değişimi gerektirir. Basit şekerlerin kesildiği düşük glisemik indeksli diyet, düzenli egzersiz (kaslar şekeri insülinsiz yakar) ve kilo kaybı direnci tamamen kırar. Gerekirse metformin gibi ilaçlar destek amaçlı verilir.
Sağlık kütüphanesi içeriklerimiz yalnızca bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmıştır. Sağlığınızla ilgili tüm sorularınız, endişeleriniz, teşhis veya tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.
