Sarkopeni Hakkında Genel Bilgiler
Hastalık Detayları ve Sık Sorulan Sorular
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak vücuttaki kas liflerinin erimesi (kütle kaybı) ve bu kasların kuvvet üretemez (işlevsiz) hale gelmesi sendromudur.
Yaşlanmaya bağlı hormon (testosteron/büyüme hormonu) azalmaları, protein sentezinin yavaşlaması, yetersiz beslenme ve en önemlisi 'hareketsiz' (sedanter) yaşam tarzı kas kaybını hızlandırır.
Osteoporoz kemiklerin içinin boşalması ve kırılganlaşmasıdır. Sarkopeni ise bu kemikleri tutan ve hareket ettiren kasların (etin) erimesidir. Çoğu yaşlıda iki hastalık birlikte görülür ve düşme riskini katlar.
Kas gücü kaybolan yaşlı, sandalyeden kalkamaz, merdiven çıkamaz ve dengesini sağlayamaz. Bu durum düşmelere, kalça kırıklarına, yatağa bağımlılığa ve sonuçta kişinin hayatını kaybetmesine kadar giden bir süreci başlatır.
El sıkma gücünü ölçen dinamometre testleri, yürüme hızı analizi ve DEXA/BİA gibi vücut kompozisyonu (yağ-kas oranı) ölçüm cihazlarıyla kas kütlesinin referans değerlerin altında çıkmasıyla tanı konur.
Sarkopeniyi iyileştirecek tek bir hap yoktur. Altın standart tedavi; ağırlık (direnç) egzersizleri yaparak kası yeniden inşa etmeye zorlamak ve yaşlı bireyin günlük protein (lösin aminoasidi) ile D vitamini alımını dramatik ölçüde artırmaktır.
Sağlık kütüphanesi içeriklerimiz yalnızca bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki bilimsel verilerle hazırlanmıştır. Sağlığınızla ilgili tüm sorularınız, endişeleriniz, teşhis veya tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.
