Makale Hakkında
Anadolu'nun Şifalı Yaban Armudu
Ahlat meyvesi olağanüstü bir lif (posa) deposudur. Özellikle ishal (diyare) durumunda, içerdiği yoğun tanenler (burukluğu veren maddeler) sayesinde bağırsak hareketlerini yavaşlatıp ishali kesmekte geleneksel bir ilaç gibi çalışır. Aynı zamanda lifli yapısı bağırsak florasını güçlendirir.
Evet. Glisemik indeksi çok düşük olduğu ve kan şekerini yavaş yükselttiği için diyabet (şeker) hastalarının kontrollü tüketebileceği bir meyvedir. Ayrıca içerdiği antioksidanlar ve potasyum sayesinde kan basıncını dengeleyerek damar sertliğini ve kalp rahatsızlıklarını önlemeye destek olur.
Sertken yenmesi zor ve çok buruktur. Genellikle sonbaharda tam olgunlaşıp kahverengiye döndüğünde ve yumuşadığında (bazen hafif büzüştüğünde) yenir. Ayrıca Anadolu'da kurutularak kış çayı yapımında, marmelat, pekmez veya komposto yapımında sıklıkla kullanılmaktadır.
Bu sayfadaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sağlıklı yaşam tavsiyeleri konusunda uzmanlara danışınız.
