Tedavi Yöntemi Hakkında
İçimizdeki Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk
TA'ya göre hepimizin içinde üç farklı kişi yaşar: \n- **Çocuk ego:** Duygularımızla, isteklerimizle veya isyanla hareket ettiğimiz (küsme, ağlama, neşelenme) yanımızdır.\n- **Ebeveyn ego:** Kurallar koyan, eleştiren, öğüt veren, yargılayan veya aşırı koruyan (anne-babadan kopyalanan) yanımızdır.\n- **Yetişkin ego:** Mantıklı, verileri analiz eden ve duygulara kapılmadan çözüm üreten yanımızdır.
Çoğu iletişim çatışması ego durumlarının çarpışmasından (Çapraz Transaksiyon) kaynaklanır. Örneğin; siz eşinize bir "Yetişkin" gibi (Saat kaçta çıkıyoruz?) soru sorduğunuzda, o size "Ebeveyn" gibi (Sürekli bana saat sorup durma!) azarlayarak yanıt veriyorsa kavga çıkar. Terapist, sizin ve partnerinizin konuşma şeklini deşifre ederek, iletişimi sağlıklı "Yetişkin - Yetişkin" çizgisine çeker.
Sadece klinik psikolojide veya depresyon tedavisinde değil; özellikle çift/evlilik terapilerinde, kurumsal şirketlerde (liderlik eğitimleri ve takım içi uyumsuzluklarda) ve çocuk-ergen yetiştirmede kişinin farkındalığını anında artıran bir sistemdir.
Bu sayfadaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sağlıklı yaşam tavsiyeleri konusunda uzmanlara danışınız.
