Allgemeine Informationen über Sarkopenie
Krankheitsdetails und Häufig Gestellte Fragen
Es handelt sich um ein Syndrom, das durch den altersbedingten Abbau von Muskelfasern im Körper (Masseverlust) und die Unfähigkeit dieser Muskeln, Kraft aufzubauen (Funktionsverlust), gekennzeichnet ist.
Altersbedingter Hormonrückgang (Testosteron/Wachstumshormon), Verlangsamung der Proteinsynthese, Mangelernährung und vor allem ein 'sitzender' (inaktiver) Lebensstil beschleunigen den Muskelabbau.
Osteoporose ist das Aushöhlen und Brüchigwerden der Knochen. Sarkopenie hingegen ist der Abbau der Muskeln (Fleisch), die diese Knochen halten und bewegen. Bei vielen älteren Menschen treten beide Krankheiten gemeinsam auf und vervielfachen das Sturzrisiko.
Eine ältere Person, die ihre Muskelkraft verliert, kann nicht mehr von einem Stuhl aufstehen, keine Treppen mehr steigen und das Gleichgewicht nicht halten. Dieser Zustand löst einen Prozess aus, der zu Stürzen, Hüftfrakturen, Bettlägerigkeit und letztendlich zum Tod führen kann.
Die Diagnose wird gestellt, wenn die Muskelmasse unter den Referenzwerten liegt. Dies wird durch Dynamometertests zur Messung der Griffkraft, Analyse der Gehgeschwindigkeit und durch Messgeräte zur Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett-Muskel-Verhältnis) wie DEXA/BIA ermittelt.
Es gibt keine einzelne Pille, die Sarkopenie heilen kann. Die Goldstandard-Behandlung besteht darin, den Muskel durch Gewichts- (Widerstands-) Training zum Neuaufbau zu zwingen und die tägliche Aufnahme von Proteinen (Leucin-Aminosäure) und Vitamin D drastisch zu erhöhen.
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