Über die Behandlungsmethode
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine evidenzbasierte Psychotherapiemethode, die darauf abzielt, dass die Person die verzerrten, negativen Denkmuster (Kognitionen) bemerkt, die ihren emotionalen und Verhaltensproblemen zugrunde liegen, und diese durch realistische, gesunde Gedanken ersetzt. Ohne die Notwendigkeit von Medikamenten oder in Kombination mit Medikamenten durchgeführt, konzentriert sie sich auf die Entwicklung der Fähigkeit der Person, die Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert ist, selbstständig zu bewältigen.
Umfang und Funktionsweise der Therapie
Bereiche, in denen die KVT eingesetzt wird, und die Struktur von Sitzungen.
Bei welchen Störungen ist KVT wirksam?
Sie ist die Therapieform mit der weltweit höchsten Erfolgsquote bei der Behandlung von Depressionen, Panikattacken, Angststörungen, Phobien, Essstörungen, Schlaflosigkeit und Zwangsstörungen (Zwangserkrankungen).
Wie lange dauert der Prozess an?
Es dauert nicht Jahre wie die klassische Psychoanalyse (Eintauchen in die Kindheit). Die KVT ist eine strukturierte Therapie, die sich auf die Gegenwart und die Lösung des aktuellen Problems konzentriert. Sie liefert schnelle Ergebnisse und wird in der Regel in durchschnittlich 8 bis 20 Sitzungen abgeschlossen, die einmal wöchentlich stattfinden.
Die Informationen auf dieser Seite dienen als allgemeine Gesundheitsempfehlungen. Bitte konsultieren Sie Fachärzte für personalisierte Behandlungen oder Ratschläge.
