Allgemeine Informationen zum Test
Testablauf und Vorbereitung
Ein niedriger HDL-Spiegel ist gefährlich. Für einen gesunden Schutz ist es das Ziel, dass dieser Wert bei Männern über 40 mg/dl und bei Frauen über 50 mg/dl liegt. Werte von 60 mg/dl und darüber bieten einen hervorragenden Schutz.
Die effektivsten und bewährtesten Methoden zur Erhöhung des guten Cholesterins sind regelmäßiges aerobes Training, mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren und den Verzehr gesunder Fette wie Olivenöl, Walnüsse, Mandeln und Fisch (Omega-3) in der Ernährung zu steigern.
Ja. Der HDL-Test wird immer als Teil eines "Lipidprofils" zusammen mit LDL (schlechtes Cholesterin) und Triglyceriden angefordert. Damit die Fettwerte im Blut nicht durch die Nahrung beeinflusst werden, ist vor dem Test eine strikte Nüchternheit von mindestens 10-12 Stunden (nur Wasser ist erlaubt) erforderlich.
Die Informationen auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken. Die Ergebnisse medizinischer Tests müssen von Fachärzten bewertet werden.
